Banco de estudos · Necessidade e gasto energético
Compêndio de atividades físicas: atualização dos códigos e das intensidades em MET
Compendium of physical activities: an update of activity codes and MET intensities
Ainsworth BE, Haskell WL, Whitt MC, Irwin ML, Swartz AM, Strath SJ, O'Brien WL, Bassett DR, Schmitz KH, Emplaincourt PO, Jacobs DR, Leon AS. Medicine and Science in Sports and Exercise, 2000. Instrumento de referência (atualização).
O estudo em poucas palavras
O que fez
Os autores atualizaram o Compêndio de Atividades Físicas, lançado em 1993, que dá a cada atividade um código e uma intensidade em MET, a razão entre o gasto da atividade e o gasto em repouso. Para a atualização usaram estudos sobre o dia a dia de adultos e medições do gasto de energia de atividades feitas em campo.
O que encontrou
A nova versão passou de 477 para 605 atividades, criou duas categorias novas (trabalho voluntário e atividades religiosas) e revisou a intensidade de várias atividades. O código de cinco dígitos indica a categoria principal e a atividade específica. Com o valor em MET é possível estimar o gasto em MET-minutos, MET-horas ou quilocalorias.
Comentário
O compêndio virou padrão para estimar gasto de energia a partir de questionários de atividade física. Os valores em MET são médias de adultos e podem errar para uma pessoa específica, sobretudo com peso, idade ou condicionamento muito diferentes da média. Esta versão foi substituída por atualizações em 2011 (PMID 21681120) e em 2024, a terceira, publicada no Journal of Sport and Health Science (PMID 38242596). Para uso atual, convém consultar a versão de 2024.
Este resumo e este comentário são textos próprios, para estudo; não substituem a leitura do artigo nem a avaliação individual. Dados bibliográficos conferidos no PubMed.
Referência: AINSWORTH, B. E. et al. Compendium of physical activities: an update of activity codes and MET intensities. Medicine and Science in Sports and Exercise, v. 32, n. 9, supl., p. S498-S504, 2000.