Banco de estudos · Exercício e atletas
Consenso do Comitê Olímpico Internacional: suplementos alimentares e o atleta de alto rendimento
IOC consensus statement: dietary supplements and the high-performance athlete
Maughan RJ, Burke LM, Dvorak J, Larson-Meyer DE, Peeling P, Phillips SM, Rawson ES, Walsh NP, Garthe I, Geyer H, et al.. British Journal of Sports Medicine, 2018. Diretriz.
DOI 10.1136/bjsports-2018-099027 · PubMed 29540367 · texto completo aberto (PMC)
O estudo em poucas palavras
O que fez
Declaração de consenso de um grupo de especialistas reunido pelo Comitê Olímpico Internacional (COI), publicada em 2018, sobre o uso de suplementos por atletas de alto rendimento. Segue vigente como o consenso do COI sobre o tema.
O que encontrou
O documento separa os produtos em grupos: alimentos esportivos de uso prático, suplementos para corrigir carências comprovadas, como ferro e vitamina D, e poucos suplementos com boa evidência de efeito no desempenho em certas situações, como cafeína, creatina, nitrato, beta-alanina e bicarbonato de sódio. Alerta para o risco de contaminação de produtos com substâncias proibidas e para efeitos adversos.
Comentário
Ajuda a nutrição a separar o que tem base do que é promessa no mercado de suplementos esportivos e a pesar risco e benefício. O foco é o atleta de elite: os resultados não se aplicam de forma direta a quem treina por lazer. A decisão de usar qualquer suplemento depende de avaliação individual e de produtos com controle de qualidade.
Este resumo e este comentário são textos próprios, para estudo; não substituem a leitura do artigo nem a avaliação individual. Dados bibliográficos conferidos no PubMed.
Referência: MAUGHAN, R. J. et al. IOC consensus statement: dietary supplements and the high-performance athlete. British Journal of Sports Medicine, v. 52, n. 7, p. 439-455, 2018.
Mais estudos: Exercício e atletas · Ver a via no mapa animado