A organização da cozinha é um fator determinante na melhoria dos hábitos alimentares. Ao criar um espaço que favoreça a saúde e o bem-estar, é possível transformar a maneira como se alimenta, promovendo escolhas mais saudáveis e sustentáveis.

A leitura de rótulos e a escolha de alimentos in natura ou minimamente processados são práticas fundamentais para a promoção da saúde e bem-estar.