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    Como armazenar o tofu
    Admin
    • 6 de mai. de 2021
    • 2 min

    Como armazenar o tofu

    O tofu que é um ótimo alimento, um alimento rico em proteína, um alimento que se ele for coagulado com alguma substância contendo cálcio...
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    Ômega 3
    Admin
    • 25 de mar. de 2021
    • 3 min

    Ômega 3

    O consumo de ômega 3 está ligado a prevenção e auxílio no tratamento de algumas doenças do aparelho circulatório, como aterosclerose...
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    Substituindo as carnes
    Admin
    • 23 de mar. de 2021
    • 3 min

    Substituindo as carnes

    No reino vegetal, são as leguminosas que têm condições de oferecer os principais elementos presentes nas carnes: proteínas, ferro e zinco...
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    Vitamina B12
    Admin
    • 21 de mar. de 2021
    • 3 min

    Vitamina B12

    “Assim que me tornei vegano comecei a tomar B12”. Essa é uma frase super comum de ouvir nos meus atendimentos e retrata bem a posição dessa
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    Vegetais rico em ferro
    Admin
    • 19 de mar. de 2021
    • 3 min

    Vegetais rico em ferro

    Apesar desse nutriente ser bem abundante na natureza, a carência de ferro atinge cerca de 1/3 da população e a literatura médica mostra...
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