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Ana Ceregatti (Escola de Nutrição)
21 de ago. de 20232 min de leitura
Beterraba
É especialmente rica em potássio, um mineral fundamental para o organismo, que tem papel na condução do impulso nervoso, na manutenção do...
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Ana Ceregatti (Escola de Nutrição)
14 de ago. de 20234 min de leitura
Receitinhas para ajudar a manter uma boa ingestão de fibras [#043]
Confira algumas receitinhas para manter uma alimentação sempre bem balanceada.
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Ana Ceregatti (Escola de Nutrição)
7 de ago. de 20232 min de leitura
Receitinhas para ajudar no metabolismo do ferro [#050]
Confira algumas receitas que vão ajudar a manter bons níveis de ferro no seu corpo!
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Ana Ceregatti (Escola de Nutrição)
23 de mai. de 20142 min de leitura
Um receita exótica, vegetariana e abençoada
Há mais de uma semana, estou hospedando um monge indiano na minha casa. Como ele adora cozinhar (e cozinha muitíssimo bem), eu tenho...
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Ana Ceregatti (Escola de Nutrição)
14 de abr. de 20131 min de leitura
Doce de maçã
Hoje foi o dia de fazer algo parecido com as maçãs orgânicas que eu tinha na geladeira. O doce ficou tão bom que quase comi ajoelhada!...
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Ana Ceregatti (Escola de Nutrição)
9 de abr. de 20131 min de leitura
Doce de banana
Lembra minha infância! Da minha avó, que morava no interior de São Paulo e fazia doce de banana quando eu ia visita-la. O privilégio era...
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Ana Ceregatti (Escola de Nutrição)
10 de jul. de 20121 min de leitura
Bolo de aveia com limão
Simplesmente delicioso e mega fácil de fazer! E, ainda por cima, fica pronto rapidinho, não usa fermenteo e nem farinha. É rico em...
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Ana Ceregatti (Escola de Nutrição)
18 de dez. de 20111 min de leitura
E para o lanchinho da tarde? Cookies de aveia!
Ingredientes: 1 xícara de chá de aveia em flocos grossos (prensada) hidratada por uma noite 3 xícaras de chá de água mineral ou filtrada...
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