Farmácias de manipulação, cupons de desconto e suplementos prontos
Preparei este material para facilitar sua vida na hora de adquirir os suplementos e fórmulas que conversamos na consulta.
Aqui você encontra orientações claras e práticas, divididas em três partes:
✅ 1. Farmácias de manipulação confiáveis
São algumas sugestões de farmácias que trabalham com boa qualidade de matéria-prima e manipulação segura.Mas fique super à vontade para aviar (mandar fazer) sua fórmula onde preferir, seja em farmácias da sua cidade ou de sua confiança.
Tem opções em São Paulo, Campinas, Rio de Janeiro e Florianópolis, e em algumas delas você encontra até versões veganas de vitamina D3.
✅ 2. Cupons de desconto
Aqui estão alguns cupons que você pode usar em sites de suplementos e farmácias, caso queira economizar nas compras online. Basta inserir o cupom indicado no momento da compra, e já vai aparecer o desconto automaticamente.
✅ 3. Sugestões de suplementos prontos para compra
Essa parte traz indicações de marcas e produtos que considero de boa qualidade, para quem prefere comprar suplementos prontos ao invés de manipular.
➡️ Aqui você encontra orientações sobre:
Vitamina B12 – em comprimidos ou líquido (especialmente importante para quem segue uma dieta vegetariana ou vegana)
DHA (ômega 3 vegetal) – tanto em cápsulas quanto em líquido, incluindo doses indicadas para adultos e crianças
Vitamina D3 vegana – uma opção à base de liquens, diferente da maioria das marcas do mercado que usam ingredientes de origem animal
Ferro – com sugestões de marcas que não contêm aditivos como parabenos (mais seguras para o uso contínuo)
Cálcio – com recomendações de marcas puras ou combinadas com outros minerais, e orientações sobre as formas de cálcio mais biodisponíveis.
⚠️ Importante:
As dosagens indicadas no rótulo dos produtos prontos nem sempre batem com a prescrição personalizada, por isso confira direitinho o que conversamos na consulta sobre sua dose diária.
Fique à vontade para tirar dúvidas comigo quando for comprar ou manipular algo novo, assim alinhamos tudo certinho com seu plano alimentar e necessidades.